Notre Philosophie
Bienvenue chez Lumière Apaisante, un havre de paix au cœur de Paris, pensé comme une oasis pour l'esprit et le corps. Notre studio est né d'une vision profonde : créer un espace où chacun peut se reconnecter à son essence, trouver la tranquillité intérieure et cultiver un bien-être durable. Le nom même, "Lumière Apaisante", incarne notre mission : guider nos élèves vers une clarté intérieure, une conscience lumineuse et une paix profonde.
Nous croyons que le yoga et la pleine conscience sont des outils puissants pour transformer nos vies, non seulement sur le tapis, mais dans chaque instant du quotidien. Nos cours et ateliers sont conçus pour être accessibles à tous, du débutant curieux au pratiquant avancé, dans une atmosphère de soutien et de non-jugement.
Nos valeurs fondamentales sont le pilier de notre communauté :
- Bienveillance : Pratiquer l'auto-compassion et l'écoute attentive envers soi-même et les autres.
- Authenticité : Encourager la sincérité dans la pratique et dans les interactions.
- Communauté : Bâtir un espace inclusif et chaleureux où chacun se sent accueilli et soutenu.
Notre Équipe
Camille Rousseau
Fondatrice & Professeur de Vinyasa
Passionnée par le mouvement et la spiritualité, Camille a fondé Lumière Apaisante pour partager les bienfaits transformateurs du yoga. Son enseignement est dynamique, fluide et toujours teinté d'une profonde connexion avec la respiration et l'alignement intérieur.
@camille.lumiere
Marc Dubois
Professeur de Hatha & Méditation
Fort de plusieurs années de pratique et d'étude, Marc apporte une approche calme et introspective à ses cours. Il guide les élèves vers une meilleure conscience corporelle et une profonde méditation, invitant à la sérénité.
@marc.bienetre
Éloïse Martin
Professeur de Restauratif & Sonothérapie
Éloïse est notre experte en relaxation profonde. Ses sessions de yoga restauratif et de sonothérapie sont une invitation à la détente absolue, utilisant les bols chantants et les postures douces pour libérer les tensions et revitaliser l'esprit.
@eloise.sono
David Lenoir
Professeur de Vinyasa & Yoga pour Sportifs
Ancien athlète devenu yogi, David apporte une énergie dynamique et une compréhension approfondie de l'anatomie à ses cours. Il aide les élèves à renforcer leur corps tout en cultivant la souplesse et la pleine conscience.
@david.yoga.athlete
Sophie Garcia
Coordinatrice & Accompagnante
Le sourire et l'organisation de Sophie illuminent le studio. Elle s'assure que chaque événement et atelier se déroule sans accroc, et elle est toujours là pour accueillir les élèves avec chaleur et répondre à leurs questions.